อันตรายจากไม้จิ้มฟัน

เมื่อเวลาเศษอาหารติดตามซอกฟัน สิ่งแรกที่คนส่วนใหญ่จะนึกถึงก็คือ *ไม้จิ้มฟัน* แต่คุณจะรู้หรือไม่ว่าการใช้ไม้จิ้มฟันไม่ถูกวิธีก็อาจทำให้เกิดอันตรายกับตัวเราได้เช่นกัน

ไม้จิ้มฟันเป็นอุปกรณ์ที่มีการใช้มาตั้งแต่โบราณ ส่วนมากจะทำมาจากไม้ แต่ในปัจจุบันเป็นพลาสติกก็มี ไม้จิ้มฟันส่วนมากจะมีลักษณะเป็นแท่งกลมเรียวแหลมเล็ก หน้าที่ของมันก็คือใช้เขี่ยเศษอาหารที่ติดตามซอกฟัน แต่มันไม่สามารถทำความสะอาดได้ถึงขนาดเอาคราบอาหารหรือคราบพลัด (Plaque) ซึ่งเป็นตัวการของการเกิดฟันผุและเหงือกอักเสบออกได้

ในการทำความสะอาดซอกฟันหหรืส่วนด้านข้างของฟัน ทันตแพทย์จะแนะนำให้ใช้ ไหมขัดซอกฟัน แปรงซอกฟัน หรือน้ำยาบ้วนปาก

ส่วนมากการใช้ไม้จิ้มฟัน หลาย ๆ คนยังใช้ผิดวิธี คือ เราจะใช้ไม้จิ้มฟันจิ้มเอาเศษอาหารออกโดยการผลักไม้จิ้มฟันให้ผ่านซอกเหงือกไป เพราะความที่ไม้จิ้มฟันมีลักษณะที่เรียวเล็กที่ปลายและจะใหญ่ตรงโคน เมื่อผลักเข้าไปในซอกฟันมาก ๆ ไม้จิ้มฟันจะเข้าไปเบียดให้ยอดเหงือกถูกกดต่ำลง เมื่อใช้ไม้จิ้มฟันทุกวัน ก็จะทำให้ยอดเหงือกที่เคยแหลมปิดซอกฟัน จะถูกเบียดให้ต่ำลงและมีช่องว่างขนาดใหญ่ขึ้น ซึ่งช่องว่างขนาดใหญ่ขึ้นนั้นจะทำให้เศษอาหารติดได้ง่ายกว่าเดิม จึงทำให้ขาดความสวยงามของฟันไป

การใช้ไม้จิ้มฟันที่ถูกต้อง
**ควรใช้ไม้จิ้มฟันเขี่ยเศษอาหารมากกว่าการจิ้มเข้าไป
**เวลาเขี่ยเศษอาหาร ควรเขี่ยจากเหงือกไปตามซี่ฟัน
**ไม่ควรทิ่มไม้จิ้มฟันจากด้านหน้าฟันทะลุไปถึงด้านหลังฟัน
**ควรใช้ไม้จิ้มฟันที่สะอาด เพราะไม้จิ้มฟันที่มีการจำหน่ายในท้องตลาด บางชนิดไม่มีการฆ่าเชื้อที่ถูกต้อง อาจมีการติดเชื้อได้ถ้าใช้ไม่ระวัง

ถึงแม้การใช้ไม้จิ้มฟันจะมีประโยชน์ก็จริง แต่ในขณะเดียวกันถ้าเราใช้ไม่ถูกต้องก็อาจจะเกิดอันตรายกับตัวเราได้เช้นกัน เราจึงควรจะใช้อย่างถูกวิธีเพื่อสุขภาพของเรา.....

วิธีทำให้หน้า...หายไหม้

...อากาศร้อนมาก แดดก็จัด อาจทำให้ผิวหน้าสวย ๆ เกิดไหม้ได้ตลอดเวลา วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้แบบธรรมชาติมาฝากกัน.... • 1. ชาดำ 1 ถุง • 2. องุ่นแกะเม็ดออก • 3. แตงกวา ครึ่งลูก • 4. ผงฟู 1 ช้อนชา วิธีทำ • ขั้นตอนแรก ต้มน้ำให้เดือดแล้วเทใส่แก้ว จากนั้นนำถุงชาจุ่มลงไป เหมือนกับเวลาชงชา ปล่อย ทิ้งไว้ให้เย็น นำผลองุ่นหลาย ๆ ผล แตงกวา และ ผงฟู 1 ช้อนชาไปปั่นให้ละเอียดรวมกัน แล้วนำมาใส่รวมกับน้ำชา พักทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ค่อย ๆ คั้นน้ำชาออก เสร็จแล้วนำกากของส่วนผสมทั้งหมดมาแปะผิว บริเวณที่ผิวไหม้ ถ้าใช้ไม่หมดให้เก็บแช่ตู้เย็นไว้ ทำเป็นประจำติดต่อกัน 4 วัน หน้าไหม้ ก็จะค่อย ๆ ดีขึ้น แต่ถ้าหากเกิดอาการคันหรือแพ้ ควรเลิกใช้ทันที ...

แบบอย่าง กับ ตัวเอย่าง

Colosseum of Rome

สนามกีฬากรุงโรม: Colosseum of Rome

สถานที่ตั้ง : กรุงโรม ประเทศอิตาลี

ปัจจุบัน : สามารถเข้าเยี่ยมชมได้

สนามกีฬากลางแจ้งแห่งนี้เป็นสิ่งก่อสร้างที่มีชื่อเสียงของโลกอย่างหนึ่ง เป็นอนุสรณ์ที่ ใหญ่โตของอาณาจักร โรมันสมัยโบราณสร้างขึ้นในระหว่างสิพ.ศ. 615 ถึง 623
(ค.ศ. ที่ 72 ถึง 80)

ตัวสนามสร้างมีรูปเป็นตึกวงกลมก่อด้วยอิฐและหินขนาดใหญ่ วัดโดยรอบยาว 527 เมตร สูง 57 เมตร มี 4 ชั้น ภายในมีอัฒจรรย์สำหรับคนนั่งดู จุคนดูประมาณ 80,000 คน ใต้อัฒจรรย์ และใต้ดินมีห้องสำหรับขังนักโทษที่รอการประหารชีวิต และสิงโต หลายร้อยห้อง ใช้เป็นสถานที่ให้นักโทษ ต่อสู้กับสิงโตที่อดอาหาร หากนักโทษผู้ใดเอาชนะ ฆ่าสิงโตได้ด้วยมือเปล่าได้ก็รอดชีวิตไป หรือ ไว้ใช้เป็นที่ประลองฝีมือในเชิงฟันดาบของบรรดาเหล่าทาสให้ต่อสู้กันเอง ยิ่งถ้าต่อสู้กัน จนถึงสามารถฆ่าคู่ต่อสู้ตาย ก็จะได้รับเกียรติอย่างสูงเพราะเป็นการต่อสู้ที่ชาวโรมันนิยมและยกย่องกันมากทปีๆธิหนึ่งต้องสูญเสียชีวิตนักโทษและทาสไม่ต่ำกว่าร้อยคน

สนามกีฬาแห่งนี้จึงเป็นสิ่งก่อสร้างที่แสดงถึงความรุ่งโรจน์ของอาณาจักรโรมันโบราณ แต่เมื่ออาณาจักรโรมันเสื่อมลงชก็ถูกข้าศึกทำลายหลายครั้งหลายหน

ในปัจจุบันยเหลือแต่ซากโครงสร้างอันใหญ่โตมโหฬารไว้ให้ชม

กีฬาสี 2551

กีฬาสี 2551 วันที่ 21-22 สิงหาคม

^___________^

My friend 5/7

เต้นโปงลางกาน โย๋ๆๆ

วันที่ 29 กรกฎาเป็นวันภาษาไทย เราอยู่ ม.5/7 ก็เต้นโปงลางกันอ่า เราก็เป็นหนึ่งในนั้นที่เต้นอ่านะ 555+

คิดแล้วขำตัวเองสุดๆ มากมายจัง

นี่ก็เป็นรูปที่เราถ่ายก่าเพื่อนๆในกลุ่มอ่าจร้า ถ้าอุบาทรก็โทดด้วยนะ พยายามดูให้มันสวยก็แว้วกัน คิคิ

^_________________^